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5 conseils du quotidien pour assainir votre maison
Aérer
L'air de votre maison est environ 5 fois plus pollué que l'air extérieur, il est donc essentiel de le renouveler quotidiennement. En ouvrant vos fenêtres 5 à 10 minutes par jour (en particulier lors d'activités polluantes du type cuisine, bricolage, ménage) et vous ferez déjà beaucoup de bien à votre santé.
Bien choisir ses produits d'entretien
Les produits d'entretien classiques contiennent de nombreuses substances chimiques potentiellement nocives pour votre santé. Il faut se méfier des produits industriels qui sentent le "propre" et privilégier plutôt les produits d'entretien Ecolabel Européen, ces derniers sont bien moins chargés en COV et autres substances chimiques potentiellement nocives.
Eviter les produits parfumés
Bougies parfumées, encens, désodorisants et autres parfums d'ambiance produisent d'agréables odeurs, ce que l'on sait moins c'est qu'ils émettent également de nombreuses particules fines et autres composés organiques volatiles. Pour préserver votre santé, il est recommandé de limiter au strict minimum l'utilisation de tels produits.
Réguler l'humidité
Nos habitations sont de mieux en mieux isolées et bien qu'écologique, une bonne isolation a tendance à assécher votre air intérieur surtout en hiver lorsque votre chauffage tourne à plein régime. Investir dans un purificateur d'air équipé d'une fonctionnalité d'humidification vous permettra de réduire les conséquences liées à un air trop sec tels que fatigue, maux de tête, eczéma...
Retarder le moment de faire son lit
Environ 1,5 millions d'acariens ont élu domicile dans votre lit et ces derniers prolifèrent dans les environnement chaud et humide comme celui d'un lit soigneusement fait. En revanche, ils se dessèchent lorsque la couverture est en vrac. Aussi surprenant que cela puisse paraître, laisser votre lit en désordre aura des bienfaits sur votre santé.
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