La pollution de l'air menace notre santé oculaire
Depuis de nombreuses années, la qualité de l’air se dégrade et les conséquences sur notre santé sont de plus en plus inquiétantes. En plus des risques cardio-vasculaires, une étude bordelaise menée par l’Inserm auprès de 683 personnes âgées démontre l’impact des particules fines sur notre vue et les effets que cela peut avoir à long terme. Les résultats de cette étude nous ouvrent les yeux sur la dangerosité de la pollution de l’air sur notre vue et l’importance de la protéger.
L’impact de la mauvaise qualité de l’air sur notre vue
Pendant plus de 10 ans, 683 bordelais d’une moyenne d’âge de 82 ans ont été suivi dans le but de voir l’impact de la pollution atmosphérique sur les fibres nerveuses rétiniennes péripapillaires. Cet examen est très utile pour le dépistage et le suivi des glaucomes (maladie chronique de l’œil qui se manifeste par des lésions du nerf optique). Des mesures faites tous les 2 ans montrent une diminution de la couche des fibres nerveuses rétiniennes de 0,28 µm par an sachant qu’au départ, elle était de 90 µm en moyenne. Ces mesures sont le fruit d’une exposition chronique aux particules fines avec des niveaux de pollution en dessous des seuils recommandés. Mais alors, que risquons-nous pendant les pics de pollution ?
Comment se protéger et préserver notre vue ?
Sachant que les grandes villes deviennent de plus en plus polluées, il devient urgent d’agir pour limiter le développement de glaucomes qui sont la deuxième cause de cécité mondiale. Pour cela, il faut limiter notre exposition à la pollution et notamment aux particules fines (PM2.5). Voici quelques conseils pour vous protéger :
Lavez-vous les mains régulièrement et évitez de les mettre en contact avec vos yeux ;
En cas de trouble visuel, évitez les lentilles pendant les pics de pollution ;
Pensez à hydrater vos yeux à l’aide de produits adaptés tel que du sérum physiologique ;
La qualité de l’air intérieur a aussi son importance car 8 fois plus pollué que l’extérieur. Un système de traitement de l’air tel que des purificateurs d’air pourrait vous aider à limiter la pollution qui affecte votre santé oculaire.
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